掌叶半夏

注册

 

发新话题 回复该主题

顽固性失眠,焦虑,抑郁症,这样治才有效果 [复制链接]

1#

失眠为何就如此的难治,还被病友们称为不死的癌症?这是一个失眠女孩深夜的哭诉。

顽固性失眠,反复失眠,到底是什么原因造成的?为什么那么多中医治不好,甚至越治越严重?

半吊子水平的中医,只要遇到失眠,不管三七二十一,见人就开酸枣仁,夜交藤,合欢皮,这类中药,治好了他也不知道为什么好,治不好他也不知道为什么好不了。因为他只会套一个死方,然而药方是死的,人是活的,人体千变万化,怎么能一个思路治所有失眠?你们没有发现自己的中药方里,永远都是这类药吗?

不管任何失眠症,原因有这几个。

1气血不足

人的身体永远都是自救模式,而人的头部和心脏,是最不能缺血。我们常听说某个小孩一场高烧就把脑子烧坏了,原因就是当时头部温度太高,把气血散发出去,头部迅速缺血,才会脑子烧坏。

还有的人,连续熬夜,又要经常晚上锻炼身体,出很多汗,然而一睡下去,人就再也起不来了,原因还是气血严重不足,导致心脏供血不足,突然暴毙。

如果你气血不足,身体为了救你,就会启动自救模式,因为人清醒的时候,我们的各个器官工作效率高,就能产生更多的血,于是你就失眠了。假如你一直处于睡眠状态,身体的各个器官也处于休眠状态,能够生成的血液就慢很多,这样气血比较虚弱的人,如果强制吃安眠药睡觉,心脏没有足够的血液供应,是有在睡梦中暴毙的可能。

那么如何判断气血差?

比如气短怕冷,比如喝酒了反而睡不着。比如容易抽筋,睡觉出虚汗,人瘦弱胃口又不好。

如果气血不足,中医把脉,左手尺脉必定是比较弱的,因为人体能量从左到右运转,左手尺脉就是能量的源头,源头脉弱,当然表示气血不足。

这样的情况,我们只需要补足津液能量,睡眠就能慢慢好转,干姜,人参,甘草,红枣,山药,生姜,附子。。。都可以选用。

2脾胃虚,而导致的上焦虚热

上焦指的是人体的上半部分,也就是胸口以上部位,头部有虚热,就会睡不着。

如今的社会,就是一个快节奏的社会,大部分人不是熬夜喝酒,就是熬夜玩游戏,要么就是各种应酬,工作原因。。。于是人就会焦虑,产生多余的热。

这种人群,要么妇科病,男科炎症,要么拉肚子或者大便硬,要么莫名其妙的上火。睡觉的时候越睡越清醒。

这种人群,要想治好失眠,首先得改变自己的生活习惯,作息规律,不熬夜。

发病原因是胃虚弱了,有虚火,那么就重补脾胃,再泻火就行了。

建议汤药:半夏泻心汤,甘草泻心汤,生姜泻心汤

偏胃弱更明显的用甘草泻心汤。偏呕逆的,用生姜泻心汤。半夏泻心汤偏性不大。

半夏泻心汤药方:半夏15-30克(先煮30分钟),黄连5-10克(嘴巴上火长溃疡用10克),黄芩15克,干姜30克,人参10-20克(有湿气不用人参),炙甘草15,红枣5枚(拇指大)

两三副,病好就停药。

3血虚有热

跟上面的胃虚有热不同,这是血虚,也就是整体的气血虚,还有虚热。治疗原则,既然气血虚,那就补气血,有热就同时清上热,选用酸枣仁汤。如果不是血虚有热,用这个药方当然无效。

药方组成:酸枣仁,甘草,知母,茯苓,川穹

方义:甘草补津液,川穹推动气血的运化,使得气血更好的生成,茯苓能量从上往下走,可以带走一部分虚热,知母凉而黏稠,既清上热又补上焦津液,酸枣仁清上焦热并且补上焦津液。

津液指的是在人体里面流动的能量,汗,血液,人体一切可以利用吸收的液体都统称津液。

4阴虚火旺

其实也可以理解为血虚有热,只是程度上要比酸枣仁汤更虚,但是又没有到阴证的程度。也可以理解为酸枣仁汤的加强版。凡是一切阴虚火旺的,都可以用这个方子。

黄连阿胶鸡子黄汤:

黄连10,黄芩15,白芍10,阿胶10(冲服),鸡蛋黄一枚

煮法:先把黄连,黄芩,白芍,三个药泡水半个小时,然后煮半个小时,大概剩下毫升水,之后去渣留下汤。把汤倒进锅里一烧开就把鸡蛋黄和阿胶倒进去搅拌几秒钟就行了,放温了可以喝,记住买阿胶的时候,让药店帮你打粉。

或者去渣之后,重新烧开一秒钟,趁热倒进装有搅拌好的鸡蛋黄碗里搅拌均匀,再加上阿胶进去融化。药煮出来早晚一次。

5单纯抑郁焦虑导致失眠

如果只是单纯的抑郁症焦虑证。用这几个药就很好使。原理是气滞牵制了津液,使得头部分配不到足够的津液,当把气滞化掉以后,头部自然得到了津液,就不会失眠了。用药的前提是,自己的心态必须扭转过来,不能只是寄希望于药物,中药只是辅助你恢复而已,最终还得靠自己的努力。

治疗方案,自己听佛经(能让身体空灵),加上小汤药。药方组成:

生香附30克,木香20克(后下,只煮七八分钟),生枳实20克,甘草15克,老生姜3片。

如果胃口不好,加上陈皮10克。

如果嘴巴苦,晨起嘴巴苦也算,就加上北柴胡15-20克,黄芩15,红枣4枚(拇指大,撕裂),党参15(有湿气不加),半夏15(先煮30分钟)

所有药都要先泡30分钟再煮,先煮的药,就先煮30分钟,最后剩下毫升左右,分两次喝。不需要纠结放多少水煮,因为煮的过程中,发现水少了,可以添加。如果水放的多了,多煮几分钟就行了。

6瘀血证导致的失眠

如果你的顽固性失眠,到处治不好,找了很多名老中医,中医专家教授,中医博士。。。依然无效。如果这个时候你还大小便畅通,没有什么明显湿气,那么你就是瘀血证导致失眠了。而很多慕名而来找稻草老师治疗失眠的朋友,大多就是瘀血证。

人体都是自救模式,哪里有邪,气血就去哪里驱邪,当我们有淤血的时候,气血就会跑去驱逐这个邪,也就是说我们的整体气血不弱。是淤血牵制住了津液能量,使得头部分配不到足够的气血,所以失眠。这样的情况,我们必须把淤血化掉气血才能回到头部。

因为每个人的身体不同,所以到底用什么药物去化淤血,得要我们医生辨证论治了,没有固定药方,这里只是给一个思路。

淤血证的症状:头发掉的多;记忆力明显下降;焦虑烦躁易怒;皮肤暗黄;身上经常出现紫黑色淤血块;化验单显示血液粘稠;舌下两跟血管像蚯蚓一样粗大,且颜色深;身上血管看起来明显颜色深;有牛皮癣;静脉曲张等。

只要有上述三个症状,就一定有瘀血证。

7湿气,宿便,等牵制了津液,导致的失眠

上面讲到了,气滞,淤血导致的失眠,当然也有可能湿气重导致的失眠,这样的情况我们化掉湿气就好了。

还有的便秘导致人体里面的排病通道不畅通,废气就会顺着肠道往上冲,于是失眠,这样的情况,我们把肠道清理干净,废气就有了向下排的通道,失眠就好了。

单纯化湿气用苓桂术甘汤,或者五苓散,这两个药方加减。前面的药方偏性不大,后面的五苓散偏凉,在喝水不解渴的情况下用。

至于便秘怎么治,就要我们的医生辨证论治了,这里也不会给出具体药方,因为治便秘用药比较猛,乱用会伤气血,病情会加重,不是医生切不可胡乱使用。

还有的可能是几种情况一起出现,事实单纯的问题很少见,反而是多种情况的局面比较多,比如湿气和淤血同时存在的人就非常多,用药就要医生辩证论治了。

当然其他大循环不通导致的失眠也常有,比如三焦水道不通,比如表不解,比如陷入阴证,比如内热的阳明病,这些都不能排除。还是那句话,只要我们的医生医术提高了,辩证对了,什么病都能迎刃而解。

失眠的自我救治:饭水分离早晚餐

如果不用药,可以选择饭水分离阴阳食疗法,只要认真实行早晚餐,并且做到以下几点,百分之八九十的失眠症就会慢慢痊愈。

1:不吃甜食。

2:不吃面食,只要是小麦做的食物都不能吃。

3:完全素食,也就是不吃肉。如果要吃油,就要吃非转基因的植物油。

4:早上不能空腹喝水,晚上22点以后不能吃喝任何东西。

5:白天不能喝水,喝水时间只有晚餐后两个小时到22点之间,喝非常温的水,就是跟体温差不多,只是温一点点,至于水量不需要控制,在喝水的时间段,管饱,不要硬撑着喝就行了。

如果短时间做不到每天只有晚上喝水,可以早餐后一个半小时喝一点水,只能喝一次。作为过渡期,等到完全适应了,早上就不需要喝水了。如果需要吃药,早上的喝药时间也在这个时间。就算医生让你早上空腹吃药,也要改为这个时间吃。就算医生让你吃三次药,也要改为两次喝水时间吃药。

6:早上起床不能洗头洗澡,事实上任何时候都不能早上洗头洗澡,否则寒气进入身体,就会得各种各样的疑难杂症。洗澡时间放在17点以后都行。

7:单纯抑郁症的,可以饭水分离,喝水时间配合喝上面的抑郁症药方。

8:除了吃饭喝水,不能吃其他任何东西。

9:吃饭必须吃干的,温热的饭菜,不能喝汤,喝水,喝粥,吃汤粉,喝饮料等任何有水份多的食材。

10:失眠症,一般会在早晚餐的10到15天,恢复大半部分,乃至治愈。

早晚餐的饭水分离,有可能出现排病反应,也就是以前有过什么样的疾病,有可能会再次爆发出来,可能会爆发一次,或者两三次,然后除根,病的越深爆发的次数越多。出现排病反应不必惊慌,一般都会自己好起来,只是时间问题。

如果实行早晚餐的时候,出现气短,力气不够用,睡觉盗汗,呼吸胸口疼痛等等气极虚的反应,请立即转回吃三餐,过一点时间就好,切不可强制执行。

其他饭水分离的不良反应处理方法,比如出现极端的阴虚阳亢,在其他文章可以找到解决的方法,大家可以多看我的几个饭水分离文章。

为什么饭水分离的早晚餐,能够治好失眠症呢?因为早晚餐,吃素食,人体的阳气上来了,同时经络血管里面的垃圾会被阳气清理掉,就如淤堵的河道畅通了,人体气机自然能够正常运化了,失眠当然就好了。

最后再次提醒大家,药不治病,治病的永远只有身体自己,我们的药只是工具,我们利用这个工具去辅助身体排病,简单来说,我们的辩证,就是要辩证身体需要什么样的工具,我们就给与什么工具去帮助身体。最终打开阀门把病邪排出去的,还是身体自己。

为了更好的普及饭水分离和中医方面的实用知识,稻草老师会在周五,周六,周日。晚上20:30一21:30,抖音直播(抖音号daocaozhongyi),传授饭水分离的正确使用方法。有时候也会

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题