莱菔子是什么你知道吗?其实它是一种中药材，也就是我们经常吃的萝卜籽，它是有药理的作用的哦。菜菔子是我国传统的化痰良药，源于植物菜菔是这种植物的干燥种子，在国内大多数地区都有出产，它入药以后药用价值特别高，能平喘止咳也能健胃消食。下面就随小编一起来看看莱菔子的功效与作用，莱菔子的正确吃法有哪些吧！
莱菔子的功效与作用
1、抗真菌
菜菔子入药以后对多种真菌都有明显抑制作用，它能降低真菌的活性，能防止人体被真菌感染，对人类高发的真菌性皮炎有良好预防作用，把它煮水以后清洗皮肤还能让人们因真菌性皮炎引起的不良症状，尽快减轻。
2、消食化积
菜菔子还是一种能消食化积的中药材，它能有效辅助人类的积食，平时把它与山楂和神曲以及半夏等中药材搭配在一起食用，能让人类的食少腹胀和消化功能减退，以及腹部胀痛等多种不良症状尽快好转。
3、润肺止咳
润肺止咳是菜菔子的重要功效，它不单能消除人类气管和肺部的炎症，还能降气化痰，止咳平喘，人们在出现咳嗽痰多以及呼吸困难等不良症状时，把它与白芥子和紫苏籽等中药材搭配在一起煎汤喝就能取得良好的效果。
莱菔子粥
材料：莱菔子(萝卜子)10——15克、大米30——50克
做法：先把莱菔子炒至香熟，然后研成细末;把大米淘洗后，如常法煎粥，待粥将煮成时，每次调入炒莱菔子末5——7克，稍煮即可。
用法：趁热吃粥约1碗，每日2次，连用2天。
功效：行气，消积。适用于小儿伤食、腹胀，也可用于小儿急慢性气管炎、咳嗽多痰。
主治：老年慢性气管炎、肺气肿。
莱菔子的功效与作用及食用方法等一些小常识你知道了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到提高免疫的作用，适合的人群也比较多，老年人，孕妇，等等都是不错的首选。可以有很好的缓解肠胃疾病的作用，还可以止咳化痰的哦。服用莱菔子的方法是比较多的了，我们在平时就完全可以吃些莱菔子，不仅味道好，而且还可以很好的促进人体健康，生吃莱菔子就是最方便的方法，而且吃起来的味道和口感都不错，其次还可以把莱菔子制作成泡菜吃，同样很不错。
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