薄荷叶泡水的功效与作用，薄荷叶泡水的禁忌，薄荷叶的吃法有哪些
薄荷叶药用价值高，是常用中药之一，能够做配茶，也能够泡茶饮用，用处是比较广泛的。用干薄荷叶泡茶喝还能保健身体健康，是要合理饮用，对身体的优点是许多的。薄荷叶泡水喝可冷静严重心情、提神解郁、止咳、缓解伤风头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进推陈出新，消除口臭，解酒醒酒；下面就随小编一起来看看薄荷叶泡水的功效与作用。
薄荷叶泡水的功效与作用
抗炎作用
薄荷叶泡水的抗炎作用特别显着，它含有的多种有效成分在被人体吸收后能增强人体本身的抗炎才能，而且能促进人体内抗体产生，可防止人体内炎症繁殖，别的人们呈现咽喉炎气管炎以及唇舌生疮等不良症时及时用薄荷叶泡水喝，还能让症状显着减轻。
下降体温
人们用薄荷叶泡水喝还能下降体温，由于用薄荷叶泡水喝能让中枢神经振奋，而且能让毛细血管扩张，并能让他们赶快散热，一起还能促进汗腺排泄汗液，所以人们在用薄荷叶泡水喝今后能让体温显着下降。
坚持呼吸道健康
人们多用薄荷叶泡水喝，还能坚持呼吸道健康，由于它不单能消除呼吸道中的炎症，还能整理附着在黏膜上的黏液，可防止呼吸道中痰液呈现对人类经常呈现的咳嗽痰多和气喘等症有必定缓解作用，能让人类呼吸坚持正常晓畅状况。
凉快和止痒
薄荷叶含有薄荷脑。薄荷叶提取剂薄荷醇是冷却油的首要成分。薄荷醇影响皮肤的神经末梢，首要产生凉快的感觉，然后是细微的灼烧感，然后渐渐浸透皮肤，形成长时间充血，然后到达辅佐作用。
健胃消食
薄荷叶具有增进胃口，协助消化，消化胃的作用。薄荷叶对口腔粘膜具有热感和影响作用，有利于辅佐食物缺乏，缓解胃痉挛感。它还能够辅佐打嗝和痉挛性胃痛。
薄荷叶泡水的忌讳
薄荷自身有浓郁的芳香，所以一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗状况的患者最好不要服用。除此之外，肺虚导致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特别是将薄荷泡水喝，防止状况加剧。
薄荷自身所含有的一些对身体有利的成分会因为受热而挥发掉，所以说在平常烹饪的时分一定要特别注意。主张在将薄荷泡水喝的时分要直接用开水冲泡，煮菜的时分也要比及水开之后再放入。
因为薄荷自身具有振奋神经以及提神醒脑的效果，所以在晚上的时分最好不要过量服用，防止导致难以入眠，影响睡觉质量。
主张孕妈妈最好不要过量服用薄荷，假如不是无可防止最好在怀孕期间以及备孕阶段都不要服用薄荷。
薄荷叶吃法有哪些
柠檬薄荷水
柠檬1只、薄荷叶6片。
做法：将薄荷叶洗净后，用毫升常温白开水浸泡1小时。将柠檬对切，挤出柠檬汁后，把柠檬切片。将柠檬汁、柠檬片都倒入薄荷水中，再浸泡约30分钟即可。喝时可以调入少量蜂蜜，或许冰镇后服用。
功效：可以除烦止呕，健脾消食，美白养颜。
薄荷叶煮粥
薄荷粥
质料：鲜薄荷30g(干品15g)煎汤，粳米g煮粥
做法：粥将成时参加薄荷汤与适量冰糖，再煮1-2分钟，凉后食用。
成效：有清热解暑、疏风散热、清利咽喉之功，适用于风热伤风、疰夏、头痛目赤、咽喉胀痛等症。
薄荷银花粥
大米50克，薄荷30克，银花20克。
做法：将银花加水煎煮10-15分钟，去除药渣。加人梗米，煮至米烂时参加薄荷，煮3分钟即可。分2次服，请在热服用。
清热解*，清肝明目，合适上火的人食用，降火效果佳。
薄荷叶煲汤
薄荷绿豆汤
资料：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，白糖1-2匙。
做法：薏仁绿豆洗净，用水泡3小时备用。锅中倒入毫升水，加薏仁绿豆以中火煮开，改小火熬煮半小时，加薄荷、白糖，持续煮5—10分钟，盛入碗中即可。
功效：清热解*，特别适合长青春痘的人饮用。
薄荷汤
资料：薄荷叶适量，水、盐等。
做法：首先将薄荷叶洗洁净，然后切成碎末，再用煮沸的开水进行冲泡，最后放一些盐以及香油，那么此刻薄荷汤就现已完结。
成效：能起到消火解暑的效果。薄荷汤有下火，神清气爽等成效。
鲜薄荷鲫鱼汤
资料：活鲫鱼、葱白、鲜薄荷、水、油、盐等
做法：活鲫鱼1条，剖洗洁净，用水煮熟，加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一同吃。每天吃1次，连吃3～5日。
成效：可治小儿久咳。