早在《诗经·卫风·硕人》中即有“手如柔荑,肤如凝脂“的美人，更有文人雅士追求的“颜如玉”，令无数爱美女子心向往之。
怎样才能“肌肤冰雪莹，衣服云霞鲜”呢？古代医家早就发现有12种中草药具有美白肌肤的作用，被誉为“美白仙子”，她们有一个共同的特点——都姓“白”。
下面就带大家认识一下这12位“白”家仙子——
1白术为菊科多年生草本植物白术的根茎。
味苦、甘，性温。无论生化不足还是水湿内停所致的面色不华、黑气结于面者皆可选用。古籍《肘后方》记载，白术治面多黝黑或似雀卵者。《药性论》称其：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。
2白芍为毛茛科多年生草本植物芍药的根。
味苦、酸、甘，性微寒。可养血柔肝，散郁祛瘀，强五脏，用于改善面部*褐斑，皮肤粗糙衰老，治疗内分泌紊乱引起的雀斑、*褐斑、暗疮。
3白茯苓为多孔菌科真菌茯苓的菌核。
味甘、淡，性平。能祛斑增白，润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》中说：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上。疗面疮及产妇黑疱如雀卵“。
明代医学著作《医学入门》记载的三白汤，即“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草3克，水煎，温服”。这个方子可以补气益血、美白润肤，遂在民间广为流传。
4白芷为伞形科多年生草本植物兴安白芷或川白芷或杭白芷的根。
味香、辛，性温。历代被视为美容佳品。现代药理研究证明，白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还可改善局部血液循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《神农本草经》说它“长肌肤，润泽，可作面脂。”
5白及为兰科多年生草本植物白及的地下块茎。
味苦、甘，性平。可治疗痤疮、体癣、疖肿、瘢痕等皮肤病。《药性论》曰：“治面上疮，令人肌滑。”《本草纲目》曰：“洗面黑、祛斑。”白及的主要功效是润肤、白面、祛瘢痕，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。
6白蔹为葡萄科多年生藤本植物白蔹的块根。
味苦、甘、辛，性凉。《外台秘要》记载，该物具有美白肌肤的效果。《药性论》曰：“可治面上疮疱。”还可治疗鼻症。现代医学研究证明，白蔹具有嫩白肌肤的功效，已作为美容护肤的添加剂使用。
7白苏为唇形科一年生草本植物白苏的叶。
味辛，性温。含挥发油，主要成分为紫苏酮、不饱和脂肪酸。鲜白苏叶涂腋下可治肿瘤及狐臭。
8白附子为天南星科多年生草本植物独角莲的块茎。
味辛、甘，性大温。有润肤白面、灭瘢除黑的功效。《本草从新》记载：白附子，“阳明经药，能引药上行，治面上百疾”。“阳明之脉荣于面，白附子能祛头面游风，可作面脂，消瘢疵，祛风痰”。
9白蒺藜为蒺藜科一年或多年生草本植物蒺藜的果实。
味苦、辛，性温。含有多种过氧化物分解酶，具有抗氧化作用，预防衰老，可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。《本草纲目》曰：“洗面黑，祛斑。”
10白果仁为银杏科落叶乔木银杏的成熟种子。
味甘、苦、涩，性平。具有清除自由基和杀菌的功效。可以阻碍色素在真皮层的形成与沉着，达到美白肌肤与防治色素斑块的作用。可使衰老和干燥的皮肤皮脂分泌增加，皮肤变得滋润，肤色明显好转。
11白丁香为文鸟科动物麻雀的粪便。
味苦，性温。《日用本草》中说：“去面上雀子斑、酒刺”。用它浸蜜涂面可防治面疮和粉刺，能莹肌如玉。
12白僵蚕为蚕娥科昆虫家蚕的幼虫在未吐丝前，因感染白僵菌而发病致死的僵化虫体。
味辛、咸，性平。《神农百草经》说：白僵蚕有“灭黑斑，令人面色好”的功效。白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，有营养皮肤和美容作用，对*褐斑有一定疗效。能清除自由基，抗脂质氧化形成的老年斑，改善皮肤微循环，可增白防晒，消除色素沉着，保持皮肤弹性。
按：古代有很多关于美白润肤的内服和外用的方子，但在临证应用中尚需辨证施治，从调和气血、调理五脏入手，内外结合，才能达到容颜红润、美白祛斑之功效。
于铁成.中医药文化选粹[M].北京：中国中医药出版社，：-
□编辑：丁自娟
□审核：doc.dingzj
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