你好·夏天
HELLOSUMMER
夏韵怜疏影，摇扇听荷声
SUMMER
夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”，是二十四节气之一，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长。
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夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天，一般是最热的天气了。
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夏至和冬至一样，属于中国民间重要的节日，古时称“夏节”、“夏至节”。宋代《文昌杂录》里记载：“夏至之日始，百官放假三天。”夏至日是中国最早的节日，如今在中国不同地区夏至有不同习俗。自古以来，中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。
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夏至除了注意消暑解渴外，情绪上应该尽量平静，同时注意睡眠。天气炎热，人体新陈代谢加快，应适度降低运动强度。
又是一年夏至日，同学们在防暑降温的同时也不要忘记吃上一碗夏至面哦～
文字
栾筱婉李晓璐
排版
方樱蓓
审核
刘畅李博然李绮涵
责编
方樱蓓
责审
苗光奕
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