美好正当时
夏至暖时光
关于夏至
“骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。”6月21日，是二十四节气的第十个节气——夏至。伴随着接天莲叶的碧绿，和映日荷花的鲜红，一年中最热的时候就要登场了。
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。
夏至三候
夏至日初候，鹿角解；阳兽也，得阴气而解。
又五日二候，蜩始鸣，蜩，音蜩，蝉也。
再五日三候，半夏生。药名也，阳极阴生。
夏至养生
夏至也为天地之间阳极转阴之时。人体的健康亦与天地气机密切相关，顺应自然去养护，才能起到事半功倍的效果。因此，夏至养生，意义重大。
（1）夏季养阳。这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。如养阳推拿：一窝风、板门、肾经、大椎穴、中脘、神阙、足三里，以温补脾肾、散寒止泻。
（2）夏季养心。养心方法：饮食要减苦增辛，辅以药膳。
（3）夏季祛湿。自查体内是否有湿？主要看舌苔、精神、胃口、大便。祛湿方法：食疗药膳薏米赤小豆汤。
夏至已至，乐商行在此
愿你向阳而立，拥抱无限生机
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