夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”
我国夏至有15天，分为上时(头时)三天，中时五天，末时七天，是我国农历二十四节气之一，也是天气最热的夏季时节。夏至以后，气候转热，古人有“夏九九”之歌，记述一年到头天气由热变冷的过程。
夏至入头九，羽扇握在手；
二九一十八，脱冠着罗衫；
三九二十七，出门汗欲滴；
四九三十六，浑身汗湿透；
五九四十五，炎秋似笑虎；
六九五十四，卷席露天宿；
七九六十三，床头摸被单；
八九七十二，子夜寻夹被；
九九八十一，开柜拿棉衣。
一候鹿角解
七十二候注释中说：夏至第一候鹿角解。鹿角有艮象，是属阳性的山兽，因阳气已盛极而衰，鹿角就开始脱落。糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。而糜因属阴，所以在冬至日角才脱落。
二候蜩始鸣
盛夏到来，自然界中的蝉儿开始鸣叫，但雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。
三候半夏生
《礼记》曰：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”说明这一时节可以开始割鹿角，蝉儿开始鸣叫，半夏、木槿两种植物逐渐繁盛开花。半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。
民俗消夏避伏：夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎·礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且从周代始，历朝沿用，竟而成为制度。
消夏避伏：夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎·礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且从周代始，历朝沿用，竟而成为制度。
吃食
冬至馄饨夏至面：自古以来，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法，江南一带夏至吃面是很多地区的重要习俗，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。南方的面条品种多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等，而北方则是打卤面和炸酱面。“因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。”
养生
夏至三忌
一、忌夜食生冷、空腹饮茶
二、忌冷水洗浴
三、忌夜卧贪凉
夏至三宜
一、饮食宜多吃“苦”
二、宜晚睡早起
三、夏至前后半月最宜节气针灸
不关于信仰无关于宗教
它不为成为任何人不为改造任何人
它只是
让你看到世界本来的模样
在那里水流花开浮云生灭
万物自然
那就是文玩
在这炎炎夏日，静心之物最是难能可贵。文玩，是修身养性，怡情静心的一个过程，在这个过程中，你从外向内地研究了这个东西，不仅仅是表面，你可以接触到她的品格。时间积淀后，你因为她变成更好的人，她因为你变成更好的物。她或质朴简单，或平和淡泊的性格影响了你，你平日下的功夫盘玩保养她，完善了她。这需要时间，希望变成更平和、豁达、正直的人，和爱物们一起。
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